Tijd voor jouw realisme

Everything is energy and that’s all there is to it. 
Match the frequency of the reality you want and you cannot help but get that reality.”

– Albert Einstein

Personal reality

We omschrijven realiteit vaak als harde werkelijkheid en als waarheid. Iets dat buiten ons ligt waar we geen (of zeer beperkt) invloed op hebben. Als in: zo liggen de zaken nu eenmaal. Dus deal ermee. En toch… Ja toch, ligt het wat mij (en Herr Einstein) betreft anders. Zoals je in mijn column ‘Op zoek naar de waarheid’ zult lezen, is dé waarheid nooit exact en zuiver door (on)bewust liegen. Bovenal is onze waarheid van dé wereld, slechts een perceptie van onze zintuigen. De wereld an sich is giswerkAlles wat we kennen is gekleurd door onze zintuig- en interpretatiebeperkingen.

Realiteit is, in mijn belevenis, meer een staat van ‘zijn’. In onze wereld zijn er talloze staten van ‘zijn’ – realiteiten – te vinden. Deze bestaan allemaal naast elkaar. De diversiteit aan realiteiten berust op verschil in fysieke omgeving en op verschil in innerlijke beleving van mensen (met ieder weer een eigen perceptie en eigen waarheid).

Realisme gaat over de levensinstelling je te laten leiden door de werkelijkheid. Nu je meer bewust bent van dat er sowieso meer dan één realiteit bestaat, zou je ervoor kunnen kiezen dat jouw realisme bestaat uit je te leiden door je eigen werkelijkheid. In feite doe je dat al deels. Want ja, je gelooft toch al wat je ogen menen te hebben gezien en je hebt toch al een eigen mening… En als vormgever van je leven kun je besluiten om nog een stapje verder te gaan. Zodra je beseft dat er meerdere werkelijkheden prima naast elkaar kunnen bestaan en je invloed hebt op het creëren van jouw werkelijkheid, kun je starten met deze meer bewust vorm te gaan geven – creating your personal reality.

Van Rationeel naar Spiritueel naar Reëel

Mijn jeugd is voor mij moeilijk geweest. Ergens heb ik besloten deze door te komen middels zo veel mogelijk rationaliseren. Mijn Ratio was mijn bescherming – mijn coping (en mijn manier om indruk op anderen te maken; ervaar hoe intelligent ik ben!). Ik dacht (lees: piekerde) alles uit. Met het uitdenken van ‘wat als…’- scenario’s meende ik mij veilig te kunnen voelen. Tja, ik had immers alles al uitgedacht, dus ik was voorbereid en op mijn hoede voor teleurstelling, verlies, problemen en vooral voor aanvallen (kritiek) van anderen. Klaar voor de arena – de buitenwereld.

Ik presenteerde mijn intellect aan de wereld door oplossingen aan te dragen, te debatteren, te beargumenteren en met name door zo veel mogelijk slim over te komen. Alle nare gebeurtenissen in mijn leven (en van anderen) probeerde ik te begrijpen door deze te analyseren, te rationaliseren om vervolgens zo slim mogelijk te tackelen en te voorkomen dat ze nogmaals zouden gebeuren – deze ezel stoot zich niet tweemaal aan dezelfde steen!

Mijn gekozen tactiek werd keer op keer bekrachtigd door mijn omgeving; mensen vroegen almaar vaker mijn raad en vertelden me keer op keer hoe wijs ik op hen overkwam. En toen kwam er een moment dat het niet meer voldeed. Mijn hoofd maakte overuren en daarbij analyseerde en relativeerde ik alles kapot om maar door te kunnen gaan. Het leverde mij geen ontspanning op. Het leverde mij piekeren, onverschilligheid en een wantrouwende negatieve instelling op. En dat was ik beu!

Dus tijd om het over een andere boeg te gooien. Mijn Ratio dacht uiteraard direct aan exact het tegenovergestelde: Spiritualiteit. Dus met een motivatie van totale overgave op naar allerlei spirituele ervaringen. Je leest er boeken voor, je binged ‘zweverig’ materiaal op Netflix en Youtube, brandt salie, draagt kristallen, bezoekt mediums, vraagt je hogere zelf om hulp, sluit jezelf een maand op in een afgelegen huisje in een bos, luistert mantra’s, affirmeert en manifesteert en doet mee aan spirituele rituelen. Ja, dat doe je, want je wilt loskomen van je Ratio en Spiritualiteit in je leven omarmen. Kom maar op met die verlichting!

En dan plots komt er een innerlijk weten bovendrijven. En dit weten voelt direct als waar. Je laten leiden door Ratio of Spiritualiteit is duaal – polariserend. (In onze huidige wereld zijn het nog tegenovergestelden van elkaar. Als in Ratio neigt naar verklaren en Spiritualiteit naar het onverklaarbare.)

En daarmee voelde het niet meer juist om mij alleen te focussen op Spiritualiteit. Tegen mijn directe omgeving duidde ik deze periode aan als ‘Spirituele pauze’ (en daarmee verscheen steevast een glimlach op iemands gezicht). Ondertussen borrelde in deze ‘pauze’ de neiging bij mij op om Ratio en Spiritualiteit niet per se geheel af te wijzen, maar meer als middelen te gaan ervaren. Middelen, die mij kunnen helpen bij het realiseren van mijn doel – het creëren van mijn eigen realiteit. Op weg naar mijn doel kies ik voor middelen, die ik op dat moment reëel vindt. En dat kan van alles zijn.

Einstein heeft het over energie, frequentie en vibratie – dat is de echte wereld en de sleutel tot verandering en creatie. Wellicht heb je je zo ontwikkeld waardoor je dat volledig hebt kunnen internaliseren. Wellicht heb je je al beziggehouden met energievelden. Wellicht is het allemaal een ‘ver van je bed show’. Zelf versimpel ik graag dingen naar een kleine moeite (lees mijn column Doe geen moeite) in mijn leven. En daarom houd ik mij vast aan het volgende.

“Ik geef aandacht aan, handel naar en kies naargelang wat ik reëel vind – geloofwaardig en gericht op vormgeven van de werkelijkheid die ik voor mijzelf wil.”

Aandacht is jouw kracht

Wat wordt jouw realisme? Wat vind jij reëel? Stel je romantiseert je leven en jij bent de hoofdpersoon. Wat wil je in deze nieuwe realiteit? Het kan even duren voordat je dat weet en het kan over de tijd heen veranderen. Geef jezelf daar de ruimte voor. Begin met een kleine stap door aandacht te geven aan een klein verlangen. Daarmee kan je mooi oefenen met het doseren van aandacht geven. Aandacht is een krachtig, wendbaar middel, dat je altijd direct tot je beschikking hebt. Aandacht is je vermogen iets uit te kiezen en je erop te concentreren om de kans te vergroten dat iets gebeurt – jouw eigen realiteit die werkelijk wordt. Bijvoorbeeld: als je tijdens het autorijden de macht over het stuur verliest, kijk dan niet naar de boom, de vangrail of de auto voor je die je wilt ontwijken (angst). Kijk naar de plek waar je meent veilig je auto tot stilstand te kunnen brengen. Hiermee zorg je ervoor dat de kans groter wordt dat je de boom, vangrail of andere auto daadwerkelijk zult ontwijken en je je auto veilig tot stilstand brengt (jouw gewenste realiteit) – de wet van de aantrekking.

En daarbij kun je de ‘self-fulfilling prophecy’ – de kracht van je verwachtingen – inzetten om te voorkomen dat je obsessief en ongeduldig wordt. Het helpt je gebeurtenissen (en mensen), die nog niet direct tot jouw nieuwe realiteit behoren, te accepteren. Je verwacht dat alles goed is voor jou. Zelfs als iets ogenschijnlijk tegenzit, verwacht jij dat het je iets zal leren over jouw realiteit – over jezelf. Het is een bewustwordingsmoment dat gaat over hoe jij je nieuwe realiteit aan het creëren bent.

 

Wees meer bewust van jouw invloed en begin met het creëren van je eigen realiteit.